抑郁症从“不开心”到“不想活”，需要多久

　　抑郁症从“不开心”到“不想活”，需要多久!一般情况人们在察觉抑郁病情发生时候，都是从情绪低落不开心开始的，可能在早期阶段状况不是很明显，为此也不是很容易察觉到，只是感觉自己的状态不好，随着时间的推移状况就会不断的加重，伴随出现睡眠障碍、食欲不振、头晕头痛等情况发生，去医院检查已经是诱发了抑郁病情发生，如果不及时的接受治疗，可能会导致病情发展很快，后期状况更加的糟糕。

　　抑郁症与悲伤有何不同?

　　很多抑郁的人会觉得他们仅仅只是悲伤，以至于忽视了抑郁这类需要进行治疗的心理状态。

　　要知道，悲伤是一种对外界刺激的自然反应，常由一个困难、受挫或令人失望的事件、经历和情形引起的，随着时间的推移会消退。

　　换句话说，我们通常都会对于某件事情感到悲伤，如果那件事改变了，或者我们的情绪淡化了，又或者我们适应了这个情形，那么我们的悲伤就会消失。

　　而抑郁是一种非正常的情绪状态，它长期影响着我们的思维、情绪、感知和行为。

　　患了抑郁症的人，会对所有事情感到悲伤，不需要艰难的事件、损失或者环境的改变触发。

　　人人都有可能患上抑郁症

　　任何人都有可能患上抑郁症，甚至是那些看起来对生活很满意的人。抑郁症的病因可能有以下几个：

　　01生物化学：大脑中某些化学物质的差异，可能会导致抑郁症状。

　　02遗传学：抑郁症有一定的家族遗传倾向，父母如果患有抑郁症，那么子女患抑郁症的风险比一般人要高出很多倍。

　　03性格因素：自尊心低下，不抗压或总是悲观的人更容易患上抑郁症。

　　04环境因素：持续遭受暴力，被忽视，虐待或贫穷可能会容易遭受抑郁症的侵害。

　　从“不开心”到“不想活”

　　抑郁症从仅是情绪到成为病症，就如同我们的身体生病的过程一样，要经历一个过程。

　　抑郁症状从轻到重：

　　感到悲伤或情绪低落

　　对活动失去兴趣和乐趣

　　食欲降低，体重下降

　　失眠或嗜睡

　　没精力或易疲劳

　　动作和言语明显变慢

　　自我否定或内疚

　　思考困难，注意力难以集中或难以做决策

　　有死亡或自杀的念头

　　假如不及时调整、不进行处理，病情将从“不开心”发展到“过不下去”，甚至“不想活”，15%-25%的抑郁症患者选择了自杀。

　　对于抑郁症患者来说，“你别想这么多”“一切都会好的”“你怎么能这么想”等等这些话非但没有劝慰作用，而且可能会加剧患者病情。

　　抑郁症患者需要的是理解和治疗，理解他们确实是“生病了”，鼓励他们尽早接受治疗，越早开始系统治疗，预后越好。

　　抑郁症从“不开心”到“不想活”，需要多久!如果发现问题之后一直都没有积极的去应对和接受治疗的话，可能就会导致病情在短期内变化很大，让人感到十分的痛苦与绝望，甚至不想活了。