什么方法治疗抑郁症，效果更好

　　什么方法治疗抑郁症，效果更好!对于采用什么方法治疗抑郁症能够达到更好的效果，是大家比较关心的一件事情，因为病情反复的发生令人们已经感到十分的绝望和痛苦，如果再不及时的采用一些有效的方法来控制，只会不断的加重伤痛，目前医学上在药物治疗的基础上，会配合心理咨询调节疏导以及饮食护理方案来综合改善病情，效果还是不错的。

　　对于抑郁症患者而言，服药是基础，但除了吃药外，大家也不能忽视了心理治疗的重要性。

　　什么时候需要心理治疗?

　　很多抑郁症患者问我们，自己是否需要心理治疗，其实什么时候介入心理治疗，受很多因素的影响，与患者的需求动力和自身情况，治疗师可提供性都有关系。

　　1需要考虑病情的严重程度

　　心理治疗可用于轻至中度抑郁障碍和特殊患者(如孕妇、药物不耐受者等)的急性期治疗，也可与药物治疗联合使用。

　　适用于不同严重程度抑郁障碍治疗的各个阶段(包括急性期、巩固期和维持期)，但不宜单独应用于重度抑郁症患者。

　　尤其对于有消极冲动和自杀企图的重度抑郁症患者，不可以单独进行心理干预，这个时候物理治疗、药物治疗是非常必要得治疗手段。

　　2需要考虑患者自身情况

　　在患者方面，需要考虑到患者自身的情况，特殊人群(如孕妇)、药物禁忌症、患者的个人倾向性、支付能力等。

　　另外，还要考虑心理治疗师方面的影响因素，包括是否能提供专业的心理治疗，以及时间、能力和场地等。

　　哪些方法适合抑郁症患者?

　　对于抑郁症的治疗，目前明确证明有效的心理治疗方法，主要包括：认知行为治疗(CBT)、人际心理治疗(IPT)和行为精神治疗(如行为激活)、支持心理治疗。

　　这些方法对轻到中度抑郁症作用较好，但对严重的或内源性抑郁，往往需与药物治疗、物理治疗合用。

　　01认知行为治疗

　　主要通过改变、调整患者对自我及周围环境不正确的认知，来减轻抑郁症状。在这种治疗方式中，患者需要学会识别不合理思维对情绪的影响，加强自身对行为的控制及愉快情绪的感知。

　　02人际心理治疗

　　主要通过提高患者的社会适应能力、处理抑郁症患者的人际交往问题，来达到减轻抑郁症症状的目的。

　　03行为精神治疗

　　主要为抑郁症患者安排比较愉悦身心的活动，同时通过各种手段将那些不愉快的精力影响降低。帮助患者认识抑郁症的潜意识内容，从而控制自己的情感症状和行为异常，同时能更好的处理遇到的问题。

　　具体的治疗手段包括活动安排、自制力治疗、社交技巧训练、以及化解问题等。

　　04支持心理治疗

　　对抑郁症患者的心理状态，采取劝导、鼓励或者是同情、安慰、支持等方法，来帮助患者正确认识问题。

　　什么方法治疗抑郁症，效果更好!一般单一的治疗方案达不到良好的疾病缓解效果的，都是需要各方面综合协调共同调理身体，才能见效果，更好的稳住病情避免反复的发作，当然不管是药物治疗还是心理咨询，都是需要长期调理的，要不然也是无法达到效果的。