抑郁病情反复无常，你可能犯了这些错误

　　抑郁病情反复无常，你可能犯了这些错误!在当前社会中出现抑郁情况并不是什么稀奇的事情，甚至是很常见的事情，但尽管如此，人们对于疾病的重视程度还是远远不够，患病人数虽多，但是主动就医看诊的却很少，导致病情久治不愈，令人痛苦不堪，有一部人虽然也在接受治疗，但不具有科学依据，还是没有办法摆脱病情的，后期容易导致病情反复发作。

　　01用药不当

　　很多焦虑抑郁症患者之所以会频繁复发，就是因为服药不当所致的。许多患者在服药一段时间后自我感觉良好，便擅自停了药不再服药，导致治疗的不够彻底，过了一段时间之后就又会再次复发。

　　因此患上了焦虑抑郁症的患者一定要谨遵医嘱，认真服药，千万不要擅自停药或者加药，否则只会得不偿失。

　　02饮食不当

　　很多患者在康复之后就以为不会再复发了，于是就大吃大喝，丝毫不顾忌，甚至会继续抽烟喝酒，吃刺激性的食物。可是无论是辛辣刺激的食物还是酒精，都是能够刺激到脑部神经导致病情复发的。

　　因此有焦虑抑郁症的患者不仅在治病的过程中要注意好饮食，尽量以清淡为主，而且在康复之后也要注意调养身体，才能够完全消除病魔。

　　03作息不当

　　要知道，现今社会很多患焦虑抑郁症的患者都是由于工作生活压力过大而引起的，因此患者平时要注意自己的作息生活习惯，如果在康复之后又再次熬夜、加班、过度用脑，身体再次消耗太大，就很容易会造成病情反复发作。

　　有焦虑抑郁症的患者平时应当注意多加休息，注意好自己的作息时间，不要超负荷工作，这样才有利于大脑休息恢复。

　　04封闭自我

　　焦虑抑郁症之所以会产生，最主要的原因还是因为患者的心理原因所致的。患者通常是封闭自我，不喜欢与别人交流，也不愿意告诉别人自己内心的想法，久而久之就会变得抑郁、焦虑，恐惧与外界接触。

　　抑郁病情反复无常，你可能犯了这些错误!如果治疗效果不佳也是会诱发很多的危急的，甚至导致病情更加的严重，反反复复不能康复，也有可能存在 上面这四种治疗误区情况，操作不当导致不能康复。